I wanna be fit.: Moje top 5 treningów Ewy Chodakowskiej.

Od czasu kiedy zabrałam się za siebie przerobiłam wiele różnych programów treningowych, dostępnych w internetach lub na płytach DVD. Spora ich część to właśnie treningi z Ewką. Napewno nie sprawdziłam wszystkich, ale myślę że wiecej niż połowę przećwiczyłam. Na podstawie moich odczuć mam zamiar troszkę opowiedzieć o tych treningach, tak jak to zrobiłam ze skalpelem [klik]. Po krótce moja opinia jest taka: Treningi Ewy Chodakowskiej są super dla tych którzy mają mało czasu, wstydzą się iść na siłownię, chcą szybko zrzucić wagę, nie lubią bądź nie potrafią sami ułożyć sobie planu treningowego. Także jeśli nie masz ochoty iść na siłownię, albo więcej niż pół godziny w przerwie między jednym karmieniem, a drugim wystukaj w youtube`ie: Ewa Chodakowska. Wyskoczy wiele propozycji ćwiczeń. Tym dla których ma to być pierwszy raz polecam, wcześniej wspomniany Skalpel bądź 6-cio minutowki, które po złożeniu pięciu filmików dają świetny pół godzinny trening. Proszę tylko pamiętać o rozgrzewce i rozciąganiu na koniec.