Niech was nie zmyli czerwony kolor w tabelkach. Oznacza to, że nie osiagnęłam wyznaczonego celu, ale tak naprawdę to według ich systemu powinnam zważyć się dopiero za miesiac (?), a wtedy to napewno będę ważyła mniej niż 60kg.
P.S W środę, po raz pierwszy idę na jogę, czy ktoś z czytelników miał odczynienia z ta formą treningu, relaksu? Jest coś o czym powinnam wiedzieć? Help.
Trzy poniższe zestawienia pokazują jak moje ciało zmieniło sie przez ostatni rok i cztery miesiace.
Natomiast te trzy pokazują jak wyglądałam zanim zaczęlam odchudzanie z bebio.pl, a jak wyglądam teraz. Nawet kolor włosów się zmienił :D
A tak wyglądam w ubraniu.
Pozdrawiam,
Klaudia :)









Brawo, brawo :)
OdpowiedzUsuńByłam na diecie Bediet, ale brakaowało mi tam ludzi, więc przeniosłam się na Vitalię. Nie żałuję, schudłam już 10 kg i idę dalej jak burza! Ale wiem jedno, dieta w połączeniu z ćwiczeniami to jest to! W tłuszcz trzeba uderzyć z 2 stron ;)
Wow ! Brawo! 10 kg to bardzo dużo. Rozumiem, że przygotowujesz sie do lata 2016 :) To tak jak ja.Samą dietą nic nie zdziałamy. Oczywiscie śchudnąć schudniesz, ale wolniej i łatwo o efekt jojo. Tak jak wspomniałaś, z wrogiem trzeba walczyć na wszystkich frontach. Tylko tak można go pokonać :)
UsuńPozdrawiam i trzymam kciuki za dajsze postępy :)